バストアップマッサージでハリのある美乳に!

バストアップマッサージは、胸を大きくするだけではなくハリのある美乳を作るためにはとても効果のある方法です! 最近少しバストが垂れぎみだ、授乳で胸が萎んでしまった、そんな方はバストアップマッサージを始めては如何ですか! 今までのバストアップ法といえば、脂肪注入やヒアルロン酸注入、豊胸手術等の方法で、最近は気軽に行う女性も増えてきました。しかし高額な手術料金や術後の傷痕や副作用などを考えるとなかなか手術に踏み切れません! しかし、バストアップマッサージなら自分で出来てお金も掛からず副作用の心配も無く手軽にできます。バストアップマッサージは、乳房や大胸筋、腋下などを軽くマッサージすることによって、血行やリンパの流れを良くします。特に腋下のリンパ液の滞りを取るリンパマッサージやリンパドレナージュ等はとても効果的です。血行やリンパの流れが良くなるとホルモンバランスも良くなり、ハリのある形の良い美乳を手に入れることも不可能ではありません。でも、ただリンパマッサージをするだけでは、胸は大きくなりません! リンパの流れと、乳腺ホルモンの分泌を活発にすることが大切なのです! しかし、それには、ちょっとしたコツがあります! そのコツを実行すれば、バストアップは簡単です!

>>大きくなったら二度と戻ることがない豊胸・バストアップ法

バストアップクリームでマッサージしましょう!

バストアップマッサージをする時には、あまり強くし過ぎると、皮膚や毛細血管、乳腺を痛めやすくバストアップどころではなくなります。そこでバストアップクリームやジェルを使うことがお勧めです。クリームやジェルを使うことで軽い力でスムーズにマッサージすることが出来ます! 最近のバストアップクリームにはバストアップに効果のある成分が含まれているクリームが色々販売されています。特にプエラりア等の女性ホルモン(エストロゲン)に似た成分(イソフラボン)等を含んだマッサージクリームが人気ですね!又バストアップクリームには、バストアップ以外にも張りのある美しい肌にする成分も含まれている物も多くあります。しかし、バストアップクリームでマッサージしたからといって、豊胸術のように短期間でAカップからFカップになるようなことはありません!毎日根気良くマッサージを続けることで「最近少しふっくらしてきた!」「以前より張りが出てきた!」などを実感できます。また、AカップからCカップにすることは、十分可能です。

バストアップマッサージとリンパドレナージュ

バストアップマッサージはハリのある胸を作るには効果的ですが、ただがむしゃらに揉むだけでは毛細血管やリンパ管を痛めて逆効果です。女性のバストはリンパ管がたくさん集まっている場所で、その分リンパの流れも滞り易くなります。リンパの流れが悪くなるとバストにハリがなくなり、形も崩れ易くなってきます。それにはリンパの流れを良くするリンパドレナージュが効果的です。リンパドレナージュはリンパの滞りの原因を取り除くリンパマッサージです。ここで簡単なマッサージを紹介します。(1)息をゆっくり吐きながら、右手で左のバストを軽く持ち上げながら脇に向かってゆっくり擦り上げます。(2)息を吐きながら、両手の指の腹で鎖骨の間からバストの下の縁を通って脇に向けて擦り上げます。このリンパドレナージュを毎日10回行います。このバストアップマッサージに大胸筋を鍛えるエクササイズを併用すると、バストアップ効果が更に高まります。バストアップマッサージとリンパドレナージュでハリのある形の良い美乳を手に入れませんか!

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